Burnout lijkt een containerbegrip te zijn geworden voor alles wat te maken heeft met stress, overspanning en vermoeidheid. Van de vele misverstanden die er over burnout zijn, vind ik het onderscheid tussen de burnout zelf en de klachten die ertoe leiden erg interessant. Als het over stress of burnout gaat komen mensen vaak bij me…
In mijn praktijk komen mensen met allerhande vermoeidheidsklachten. Ik zou graag eens globaal schetsen hoe zo’n traject eruit kan zien. En dat je met een paar gerichte gezondheidtips vaak al een eind komt. Omdat ik het niet over specifieke cliënten wil hebben, noem ik mijn fictieve cliënt Fantasia. Fantasia staat ‘s morgens al moe op.…
Werken deel 1 Hoe ga je als ADHD’er nu slim te werk? Benut je kwaliteit en donder niet elke keer in dezelfde valkuil. Omdat ik een affiniteit heb met werk gerelateerde problematiek binnenkort ook een deel 2 over werk!!