ADHD zo gek nog niet, aflevering 4: onrust
Onrust Veel mensen met ADHD ervaren onrust. Door actieve vormen van ontspanning te zoeken, naast vormen als mindfulness kun je leren rust in de onrust te ervaren.
ADHD: zo gek nog niet, aflevering 3: werken deel 2
Werken deel 2 In de praktijk zie ik veel cliënten met ADHD die bijvoorbeeld vastlopen in administratieve taken. Met wat praktische tips wordt het misschien makkelijker om orde in de chaos te houden.
ADHD: zo gek nog niet! Aflevering 2: Werken deel 1
Werken deel 1 Hoe ga je als ADHD’er nu slim te werk? Benut je kwaliteit en donder niet elke keer in dezelfde valkuil. Omdat ik een affiniteit heb met werk gerelateerde problematiek binnenkort ook een deel 2 over werk!!
ADHD: zo gek nog niet!
Boodschappen ADHD: zo gek nog niet! Deel 1: boodschappen Omdat veel ADHD’ers niet toe komen aan het uitlezen van een boek, heb ik het idee gekregen korte films te gaan maken met praktische tips, weetjes en dingen van alledag die ik bij de cliënten in mijn praktijk tegenkom. Heb je ook een onderwerp wat je…