Nadelen kantoortuin In mijn praktijk zie ik veel mensen verschijnen met klachten die direct of indirect toe te schrijven zijn aan de kantoortuin. Ik verwonder me erover dat dit fenomeen vandaag de dag nog bestaat. Vooral omdat de problemen al lang en breed bekend zijn. Over de kantoortuin is door de jaren heen veel geschreven,…
Voor ondertussen.nl ben ik geïnterviewd over de invloed van stress op je lichaam. https://www.ondertussen.nl/wat-gebeurt-er-in-je-lichaam-als-je-stress-hebt/
Eén van de eerste klussen die ik in het nieuwe jaar heb, is spreken voor studenten van de Vrije Universiteit. Veel studenten kampen met prestatiedruk, loopbaanvragen en daaraan gerelateerde (keuze)stress. Ik wil ze er van bewust maken dat er meerdere wegen naar Rome leiden en dat je ook met vallen en opstaan kunt komen bij…
Nu werkend Nederland massaal uitklokt voor het weekend, wil ik graag nog even stil staan bij de Week van de Werkstress. Want ondanks de tendens dat zowat ieder onderwerp tegenwoordig zijn eigen themaweek heeft, vind ik het goed dat werkstress hierdoor de afgelopen week nog eens extra op de kaart is gezet. Herkennen Heel simpel…
Mijn man zet voor elke gelegenheid zijn ICalender op scherp, inclusief de bijbehorende alarmsignalen. Moet hij opstaan, boodschappen doen, de trein halen, een klant bellen, de hamster eten geven, naar de sportschool; elke keer gaat de wekker. Hij wordt geleefd door zijn eigen timemanagement. Als de wekker op zijn smartphone afgaat, pakt hij snel zijn…