De meeste voetbalcompetities zijn weer begonnen. We waren laatst op bezoek bij vrienden. De man van het stel volgde een voetbalwedstrijd. Hij doet dit graag zonder bewegend beeld of geluid, online via Teletekst. Op de betreffende pagina zie je in het blauw de tussenstanden staan. Wanneer de wedstrijd klaar is verschijnt de eindstand definitief in…
Kijk jij vaak naar jezelf in de spiegel of in andere reflecterende oppervlakken? Vergelijk je jezelf constant met anderen? Denk je dat jij er slechter uit ziet en dat zij dit ook vinden? Probeer je delen van je uiterlijk te verbergen door een bepaalde lichaamshouding aan te nemen? Ben je somber of angstig over de…
Levensstijl van personeel Het kan de werkgever een hoop geld schelen als hij zijn medewerker aanspreekt op zijn levensstijl. Maar hoe doe je dat zonder te veel in het privé leven van de medewerker te duiken? En zijn er ook indirecte strategieën die je zou kunnen gebruiken? Denk aan sportabonnement, gezonde voeding in het bedrijfsrestaurant,…
In mijn eerste blog van 2015 stel ik een aantal vragen aan Robin, die voor haar studie psychologie stage loopt bij GGD Sense in Rotterdam. Wat doet GGD Sense? Deze lokale afdeling van de GGD zit in Rotterdam samen met de SOA Poli aan de Schiedamsedijk. De SOA Poli en GGD Sense worden vaak in…
Onrust Veel mensen met ADHD ervaren onrust. Door actieve vormen van ontspanning te zoeken, naast vormen als mindfulness kun je leren rust in de onrust te ervaren.
Werken deel 2 In de praktijk zie ik veel cliënten met ADHD die bijvoorbeeld vastlopen in administratieve taken. Met wat praktische tips wordt het misschien makkelijker om orde in de chaos te houden.
Boodschappen ADHD: zo gek nog niet! Deel 1: boodschappen Omdat veel ADHD’ers niet toe komen aan het uitlezen van een boek, heb ik het idee gekregen korte films te gaan maken met praktische tips, weetjes en dingen van alledag die ik bij de cliënten in mijn praktijk tegenkom. Heb je ook een onderwerp wat je…