Toenemende stress bij studenten De feestdagen zijn in zicht, het jaar 2017 is alweer bijna om. Afgelopen jaar was er veel aandacht voor toenemende stress bij studenten. Over de omvang van dit probleem verschillen de meningen. Of het schaarse onderzoek wat er gedaan is klopt en of we ons zorgen moeten maken over onze studenten…
Wat wil ik nou eigenlijk? In de gezondheidsspecial van Margriet een artikel over keuzes maken en zelfzorg.
Eén van de eerste klussen die ik in het nieuwe jaar heb, is spreken voor studenten van de Vrije Universiteit. Veel studenten kampen met prestatiedruk, loopbaanvragen en daaraan gerelateerde (keuze)stress. Ik wil ze er van bewust maken dat er meerdere wegen naar Rome leiden en dat je ook met vallen en opstaan kunt komen bij…
Angststoornissen zijn er in vele vormen: specifieke fobieën, paniekstoornissen, dwangstoornissen, sociale fobie, PTSS, straatvrees…zelfs binnen deze categorieën kan de angst zich op verschillende manieren uiten. Maar de rode draad die alle angststoornissen gemeen lijken te hebben, is dat ze gekenmerkt worden door experiëntiële vermijding. In één zin gezegd: het proberen te vermijden, controleren of veranderen…
Werken, stofzuigen, ouderavond, personeelsuitje, sporten, borrelen met vrienden…we willen meer dan we soms kunnen. Een op de drie werknemers heeft dan ook moeite om alle balletjes in de lucht te houden. Het gaat vooral om mensen met een baan van meer dan 28 uur per week en jonge kinderen. Het leidt tot stress, ziekteverzuim, ruzies…