Iedereen is wel eens ergens bang voor. Daar niets mis mee, angst is een gezonde emotionele reactie die je waarschuwt voor gevaar. Ons reptielenbrein staat alleen soms iets te scherp afgesteld, waardoor we overmatig angstig zijn en er last van krijgen in ons leven. In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen met angstgerelateerde klachten. Veelvoorkomend…
Angststoornissen zijn er in vele vormen: specifieke fobieën, paniekstoornissen, dwangstoornissen, sociale fobie, PTSS, straatvrees…zelfs binnen deze categorieën kan de angst zich op verschillende manieren uiten. Maar de rode draad die alle angststoornissen gemeen lijken te hebben, is dat ze gekenmerkt worden door experiëntiële vermijding. In één zin gezegd: het proberen te vermijden, controleren of veranderen…
Heb ik het gas wel uitgedaan? Zit de deur wel op slot? Ieder mens controleert wel eens een paar keer of het koffieapparaat echt uit staat. Maar wanneer je dagen beheerst worden door dwanghandelingen, zou er wel eens sprake kunnen zijn van een dwangstoornis, ook wel obsessief-compulsieve stoornis genoemd. Hoe herken je een dwangstoornis? En…