Artikel in het blad ZIN
Deborah Ligtenberg schreef een persoonlijk verhaal voor ZIN. Ik sprak met Deborah over haar bijzondere vriendschap met Khansaa. 1808B contact met hart, ziel 34-38
Stress verminderen? 10 tips voor studenten
Toenemende stress bij studenten De feestdagen zijn in zicht, het jaar 2017 is alweer bijna om. Afgelopen jaar was er veel aandacht voor toenemende stress bij studenten. Over de omvang van dit probleem verschillen de meningen. Of het schaarse onderzoek wat er gedaan is klopt en of we ons zorgen moeten maken over onze studenten…
Mindfulness: de kracht van aandacht
Je enkel focussen op het moment. Je gedachten niet laten afdwalen naar zorgen voor later of twijfels van vroeger. Mindfulness is een vrij nieuwe stroming binnen de psychiatrie waar wetenschappers nog volop onderzoek naar doen. Kan ‘het volledig opgaan in het hier en nu’ het magische middel zijn tegen stress, burn-outs en soortgelijke klachten die…