Pijn is een natuurlijk beschermingsmechanisme. Maar als de pijn aanhoudt en chronisch wordt, heeft het geen signaalfunctie meer maar belemmert het ons in ons bestaan. Naar schatting heeft 20% van de mensen boven de 18 jaar last van chronische pijn. Veel mensen met chronische pijnklachten komen in behandelingen terecht waar vooral op de pijn wordt…
Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Iedereen vormt in de loop van zijn leven een identiteit en een zelfbeeld. Jongeren en adolescenten worstelen vaak nog met dat zelfbeeld. De sociale druk die jongeren ervaren, lijkt tegenwoordig groter te zijn dan pakweg vijftig jaar geleden. Heeft dat invloed op hun zelfbeeld? En welke…
Verzamelwoede Rommelmarkt Lille Quest Pychologie Voor de Quest ben ik geïnterviewd over verzamelwoede.
Angststoornissen zijn er in vele vormen: specifieke fobieën, paniekstoornissen, dwangstoornissen, sociale fobie, PTSS, straatvrees…zelfs binnen deze categorieën kan de angst zich op verschillende manieren uiten. Maar de rode draad die alle angststoornissen gemeen lijken te hebben, is dat ze gekenmerkt worden door experiëntiële vermijding. In één zin gezegd: het proberen te vermijden, controleren of veranderen…
Heb ik het gas wel uitgedaan? Zit de deur wel op slot? Ieder mens controleert wel eens een paar keer of het koffieapparaat echt uit staat. Maar wanneer je dagen beheerst worden door dwanghandelingen, zou er wel eens sprake kunnen zijn van een dwangstoornis, ook wel obsessief-compulsieve stoornis genoemd. Hoe herken je een dwangstoornis? En…
Moeilijke gesprekken Psychologie van alledag Begin augustus is in Libelle een artikel verschenen over moeilijke gesprekken voeren. Als psycholoog geef ik een paar quotes en praktische tips.
De economische crisis; de een merkt er niet veel van, de ander moet een stapje terug doen of wordt er volop door geraakt. Behalve dat we het in onze portemonnee voelen, dreunt de crisis ook door in onze relaties. Dat blijkt uit een onderzoek van het Economisch Bureau van de ING Bank, dat CBS-cijfers over…
Werken, stofzuigen, ouderavond, personeelsuitje, sporten, borrelen met vrienden…we willen meer dan we soms kunnen. Een op de drie werknemers heeft dan ook moeite om alle balletjes in de lucht te houden. Het gaat vooral om mensen met een baan van meer dan 28 uur per week en jonge kinderen. Het leidt tot stress, ziekteverzuim, ruzies…
Spinnen, hoogtes, bloed, in een vliegtuig zitten…het is een kleine greep uit de dingen waar mensen een fobie voor kunnen hebben. Zo’n fobie wordt ook wel een enkelvoudige of specifieke fobie genoemd. Een specifieke fobie komt vaak voor; jaarlijks hebben ruim driekwart miljoen mensen in Nederland er last van. Waar komt zo’n fobie vandaan? En…
Zenuwen voor een afspraakje, een presentatie of een sollicitatiegesprek, daar heeft iedereen wel eens last van. Het wordt pas echt vervelend als je verstijft als je je moet voorstellen, je stem overslaat bij een presentatie en als je al begint te zweten van het idee onbekenden aan te moeten spreken. Waarschijnlijk ben je dan erg…