Artikel Libelle
Relatie therapie Relatietherapie Voor Libelle ben ik bevraagd als relatie therapeut. Klik op de link voor het artikel.
Verzamelwoede
Verzamelwoede Carlijn Assink heeft voor de hogeschool Utrecht een radio item gemaakt over verzamelwoede. Als psycholoog heb ik voor het item uitleg gegeven over wanneer verzamelen verzamelwoede wordt en wat de psychische componenten en gevolgen zijn.
In conflict op de werkvloer
Jaarlijks melden zeventig- tot honderduizend mensen zich ziek, omdat ze een conflict op het werk hebben. Bij ongeveer drieduizend werknemers duurt het verzuim zo lang dat ze in de wao belanden. Moet je een conflict dus ten allen tijde zien te vermijden? Niet per se. Het Chinese woord voor conflict is niet voor niets samengesteld…
Werkdruk en prestaties: aantal burn-outgevallen flink gestegen
Burn-out, we horen en lezen er steeds meer over. En dat niet alleen: volgens cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek is het aantal werknemers met burn-outklachten een stuk toegenomen ten opzichte van een aantal jaar geleden. Hoe komt het toch dat steeds meer werkende mensen zich opgebrand voelen? En wat doen we eraan?
Belonen en motivatie: schadelijk, nutteloos of zinvol?
Wat motiveert ons mensen? We kunnen iets om twee redenen doen, zeggen veel psychologen: omdat we het zelf graag willen, of omdat er een externe prikkel is dat ons ertoe drijft, zoals geld of een andere beloning. Veel sociaal psychologen menen dat belonen schadelijk zou zijn voor de intrinsieke motivatie. Maar anderen spreken dit ook…
Hot topic stressmanagement
Dat stress op het werk niet fijn is weten we allemaal. Het gevoel de eisen die worden gesteld niet te kunnen halen kan op termijn zorgen voor burn-outs, ziekteverzuim en andere kwalen. Uit een enquête van FNV Bondgenoten blijkt dat het merendeel van de Nederlandse werknemers een te hoge werkdruk ervaart. Gelukkig zijn er manieren…
Mindfulness: de kracht van aandacht
Je enkel focussen op het moment. Je gedachten niet laten afdwalen naar zorgen voor later of twijfels van vroeger. Mindfulness is een vrij nieuwe stroming binnen de psychiatrie waar wetenschappers nog volop onderzoek naar doen. Kan ‘het volledig opgaan in het hier en nu’ het magische middel zijn tegen stress, burn-outs en soortgelijke klachten die…
Social media en professionaliteit
Social media is booming. Er verscheen recentelijk al een film (‘the social network’) over de makers van Facebook. En op 1 november werd bekend dat de Telegraaf Media Group Hyves opkoopt. Of het nu Facebook, Hyves, Twitter of LinkedIn is, tegenwoordig heeft iedereen wel ergens een profiel. Deze behoefte om ons leven te delen met…
Nederland worstelt nog met het ‘nieuwe werken’
‘Het nieuwe werken’ staat volop in de aandacht. Werken op een plek en een tijdstip waarop het jou zelf uitkomt. Dat klinkt als een utopie, maar wordt door velen gezien als de toekomst op de werkvloer. Al helemaal als je bedenkt dat over niet al te lang de vergrijzing op zijn hoogtepunt is, en er…
Hot topic: ADHD
ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactief gedrag) is een hot topic tegenwoordig. De discussie over medicatie en het stellen van de diagnose woedt in alle hevigheid. De uitdrukking ‘modediagnose’ valt vaker. Tussen al het academisch geweld door proberen ADHD patiënten een normaal leven te leiden.