Dat stress op het werk niet fijn is weten we allemaal. Het gevoel de eisen die worden gesteld niet te kunnen halen kan op termijn zorgen voor burn-outs, ziekteverzuim en andere kwalen. Uit een enquête van FNV Bondgenoten blijkt dat het merendeel van de Nederlandse werknemers een te hoge werkdruk ervaart. Gelukkig zijn er manieren…
Je enkel focussen op het moment. Je gedachten niet laten afdwalen naar zorgen voor later of twijfels van vroeger. Mindfulness is een vrij nieuwe stroming binnen de psychiatrie waar wetenschappers nog volop onderzoek naar doen. Kan ‘het volledig opgaan in het hier en nu’ het magische middel zijn tegen stress, burn-outs en soortgelijke klachten die…
Social media is booming. Er verscheen recentelijk al een film (‘the social network’) over de makers van Facebook. En op 1 november werd bekend dat de Telegraaf Media Group Hyves opkoopt. Of het nu Facebook, Hyves, Twitter of LinkedIn is, tegenwoordig heeft iedereen wel ergens een profiel. Deze behoefte om ons leven te delen met…
‘Het nieuwe werken’ staat volop in de aandacht. Werken op een plek en een tijdstip waarop het jou zelf uitkomt. Dat klinkt als een utopie, maar wordt door velen gezien als de toekomst op de werkvloer. Al helemaal als je bedenkt dat over niet al te lang de vergrijzing op zijn hoogtepunt is, en er…
ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactief gedrag) is een hot topic tegenwoordig. De discussie over medicatie en het stellen van de diagnose woedt in alle hevigheid. De uitdrukking ‘modediagnose’ valt vaker. Tussen al het academisch geweld door proberen ADHD patiënten een normaal leven te leiden.
Een goed begin is het halve werk; je krijgt geen tweede kans voor het maken van een eerste indruk en een goede eerste indruk begint met een ‘perfecte hand’. De eerste twee gezegdes zijn bekend, de laatste gaat bekend worden. Althans, als het aan Geoffry Beattie, professor in de non-verbale communicatie, ligt. Hij deed onderzoek…